Bem-estar e saúde mental nas empresas: como reduzir o estresse?
Uma pesquisa da consultoria Gallup mostra que 46% dos trabalhadores brasileiros estão estressados. Saiba mais! A frustração de não ser reconhecido no trabalho somada às cobranças e à alta carga de estresse tem levado muitos trabalhadores brasileiros ao limite e colocado o bem-estar e saúde mental nas empresas no centro das discussões corporativas. De acordo […]
Carnaval e saúde mental: como a festa afeta nosso bem-estar?
O carnaval é uma das festas populares mais famosas do Brasil. Apesar de divertida, ela pode ser desafiadora para a saúde emocional. Entenda! O carnaval é um dos momentos mais esperados do ano, especialmente no Brasil, onde a festa ganha proporções grandiosas e se torna um símbolo de alegria, cultura e liberdade. Para muitos, é […]
BBB, exposição pública e saúde mental: qual o preço da fama instantânea?
Confira os prejuízos da alta exposição e da fama instantânea para a saúde mental e emocional! Já imaginou ter cada movimento seu vigiado por milhões de pessoas? Em programas como o BBB – Big Brother Brasil, os participantes vivem essa realidade diariamente. Eles são observados 24 horas por dia, julgados a cada atitude e comentados […]
Atendimento Psicológico e Clínica de Terapia
Entenda o que é terapia clínica e o impacto que ela pode ter na sua vida! Você já parou para pensar no impacto que a terapia clínica pode ter na sua vida? Muitas vezes, carregamos problemas emocionais por tanto tempo que nem percebemos o quanto eles afetam nosso bem-estar. A ansiedade, o estresse e até […]
Rage quitting: o que é “demissão por vingança”?
Entenda o significado desse termo em inglês que vem ganhando destaque na internet! O termo rage quitting vem do universo dos games e significa “sair com raiva”. Ele descreve situações em que um jogador abandona abruptamente uma partida por frustração ou irritação. No ambiente corporativo, essa expressão ganhou um novo significado: refere-se a funcionários que […]
Dependência e vício em telas: problema afeta crianças e adultos
Entenda como a dependência e o vício em telas afetam a nossa qualidade de vida! Hoje, é quase impossível imaginar um dia sem o uso de dispositivos como smartphones, tablets e computadores. Esses aparelhos se tornaram essenciais para nossa rotina, mas o que muitos não percebem é que, em alguns casos, o uso excessivo pode […]
Transtornos mentais: quais são os principais?
Conheça os principais transtornos que afetam a saúde mental e saiba como identificá-los! Transtornos mentais são condições que afetam o estado emocional, psicológico e comportamental de uma pessoa. Esses transtornos podem interferir significativamente na maneira como uma pessoa pensa, sente e se comporta no cotidiano. Muitas vezes, esses transtornos são causados por uma combinação de […]
Psicólogo clínico perto de mim
Saiba como encontrar um psicólogo qualificado sem sair de casa! Se você já se perguntou “há um psicólogo clínico perto de mim?”, saiba que hoje em dia é mais fácil do que nunca encontrar um profissional qualificado, graças à terapia online. As sessões virtuais oferecem a mesma qualidade e eficiência que as presenciais, com a […]
Diferenças entre terapeuta e psicólogo: conheça os profissionais!
Confira aqui as abordagens utilizadas e a formação de terapeutas e psicólogos! Se você já se perguntou quais são as diferenças entre terapeuta e psicólogo, saiba que essa é uma dúvida muito comum. Embora ambos os profissionais atuem no cuidado com a saúde mental, eles têm formações e áreas de atuação diferentes. Saber disso pode […]
Terapia cognitiva: o que é e como funciona?
Saiba tudo sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma das abordagens mais eficazes dentro da psicologia! Você já ouviu falar da TCC, ou Terapia Cognitivo-Comportamental? Essa é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada por profissionais da psicologia, especialmente em sessões de terapia online. A TCC é conhecida por ser prática e objetiva, ajudando as pessoas a compreenderem como […]
