Qual é o melhor tipo de terapia para ansiedade?
Conheça as melhores abordagens para o tratamento de crises de ansiedade! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente reconhecida como a abordagem mais eficaz para tratar a ansiedade, sendo recomendada por organizações como a OMS (Organização Mundial da Saúde) e a Associação Americana de Psicologia (APA). Diferente de outros métodos terapêuticos, a TCC é baseada em […]
