Adolescentes e saúde mental: o que mudou no mundo virtual?
Entenda o impacto das redes sociais, games, streaming e outras ferramentas virtuais na vida dos adolescentes! A sociedade passou por uma revolução silenciosa nas últimas duas décadas. A tecnologia, que antes era um recurso complementar, tornou-se parte essencial da vida cotidiana, especialmente entre crianças e adolescentes. Hoje, crescer conectado é quase inevitável. Desde cedo, muitos […]
Nutricionista online para saúde mental: dieta para ansiedade e depressão
Entenda como a alimentação pode transformar sua saúde emocional. Saiba como um nutricionista online cria dietas que equilibram corpo e mente! A alimentação exerce uma influência direta sobre o funcionamento do corpo e da mente. Cada nutriente ingerido participa de processos químicos que afetam a produção de hormônios e neurotransmissores responsáveis pelo humor, energia e […]
