Aromaterapia, sono e memória: como melhorar a qualidade de vida?
Confira os efeitos positivos dos aromas em nossa saúde e bem-estar! A busca por uma vida mais equilibrada e saudável tem levado muitas pessoas a explorarem terapias complementares que promovam o bem-estar físico e mental. Entre essas práticas, a aromaterapia destaca-se por utilizar óleos essenciais extraídos de plantas para estimular sentidos e emoções, contribuindo significativamente […]
Saúde mental preventiva e produtividade
Profissionais com uma boa saúde mental e emocional produzem mais e têm a performance aprimorada. Entenda! Em tempos de metas desafiadoras, prazos apertados e excesso de estímulos, cuidar da saúde mental nas empresas deixou de ser um diferencial e passou a ser uma necessidade estratégica. Afinal, existe uma relação direta entre saúde mental e produtividade. […]
Transtorno bipolar: o que é, sintomas e tratamento
O transtorno bipolar é marcado por alterações repentinas de humor, comportamentos impulsivos e depressão. O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por alterações significativas no humor, energia e níveis de atividade. Pessoas com esse transtorno experimentam episódios de mania, hipomania e depressão, que podem impactar profundamente sua vida diária. Durante os episódios […]
Hipocondria: o que é, sintomas e tratamento
Conheça o transtorno caracterizado por uma preocupação irracional com a saúde e pelo medo de doenças! Você já se pegou pensando que um pequeno desconforto físico poderia ser sinal de uma doença grave? Se isso acontece com frequência, é importante saber que você pode estar lidando com a hipocondria. A hipocondria é um transtorno em […]
Síndrome das pernas inquietas: o que é, sintomas e tratamento
Entenda esse transtorno que provoca uma vontade inexplicável de movimentar as pernas! Você já sentiu uma vontade incontrolável de mexer as pernas, especialmente quando está deitado ou tentando relaxar? Se sim, pode ser que você esteja enfrentando a síndrome das pernas inquietas. Esse distúrbio neurológico afeta muitas pessoas e, embora pareça algo simples, pode comprometer […]
Automisia ou misofobia: transtorno de mania de limpeza
Conheça o transtorno caracterizado por um medo exagerado de contaminação e germes! Você já sentiu que a necessidade de manter tudo limpo em algum momento ultrapassou o normal e se tornou uma fonte constante de ansiedade? Se sim, é possível que você esteja lidando com um transtorno conhecido como automisia, ou misofobia, também popularmente chamado […]
TDI (Transtorno Dissociativo de Identidade)
Conheça os sintomas deste distúrbio psicológico caracterizado pela presença de múltiplas identidades em um indivíduo! Você já ouviu falar em TDI? Talvez esse nome ainda soe distante, mas o Transtorno Dissociativo de Identidade é uma condição psicológica que pode afetar profundamente a vida de quem convive com ela. Ao longo deste texto, vamos explorar de […]
TDAH e TDA, você sabe a diferença?
Conheça as diferenças entre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade e o Transtorno do Déficit de Atenção! O TDAH, sigla para Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, é um transtorno neurobiológico que afeta crianças, adolescentes e adultos. Ele é caracterizado por sintomas como desatenção, impulsividade e hiperatividade, que comprometem o desempenho escolar, […]
Transtorno Obsessivo Compulsivo: que é, sintomas e tratamento
Conheça os principais sinais de TOC e entenda como é conduzido o tratamento deste transtorno! Você já ouviu falar em TOC? O Transtorno Obsessivo Compulsivo é uma condição que afeta cerca de 3% da população mundial e que pode comprometer seriamente a qualidade de vida. Apesar de muito comentado, ainda há confusão sobre o que […]
Saúde Social: o que é e como promovê-la?
O conceito de saúde social está associado à qualidade das conexões e relações humanas estabelecidas. Entenda! A saúde social é um dos pilares fundamentais do bem-estar humano, mas muitas vezes é negligenciada em comparação com a saúde física e mental. Em 2024, a pesquisadora norte-americana, Vivek Murthy, afirmou que existe uma epidemia de solidão nos […]
