Como uma rotina de skincare e maquiagem ajuda a prevenir a depressão?
Entenda como o autocuidado com a pele e a beleza protege a saúde mental! Em um mundo onde a pressão estética e o ritmo acelerado da vida moderna frequentemente obscurecem o nosso bem-estar interior, a rotina de skincare e o uso da maquiagem emergem como ferramentas poderosas para a promoção da saúde mental, especialmente entre […]
Nutricionista online para saúde mental: dieta para ansiedade e depressão
Entenda como a alimentação pode transformar sua saúde emocional. Saiba como um nutricionista online cria dietas que equilibram corpo e mente! A alimentação exerce uma influência direta sobre o funcionamento do corpo e da mente. Cada nutriente ingerido participa de processos químicos que afetam a produção de hormônios e neurotransmissores responsáveis pelo humor, energia e […]
