Crise de ansiedade: o que é, sintomas e tratamento
Saiba como as crises de ansiedade se manifestam e saiba como tratá-las! A crise de ansiedade é um episódio súbito de medo desenfreado ou desconforto emocional que pode causar sintomas debilitantes. Durante uma crise, a pessoa pode sentir palpitações, falta de ar, tontura, suor excessivo e até sensação de desmaio ou morte iminente. Esses episódios […]
Autismo: o que é e como a terapia online pode ajudar?
Entenda os principais sinais de TEA e os benefícios da terapia! O autismo, ou Transtorno do Espectro Autista (TEA), é uma condição neurológica caracterizada por desafios no neurodesenvolvimento, afetando habilidades sociais, de comunicação e padrões de comportamento. É importante entender que o autismo se manifesta de maneiras diferentes em cada pessoa, podendo variar de leves […]
NR-1: cuidados com a saúde mental serão obrigatórios em 2025
Atualização da norma regulamentadora vai exigir que as empresas gerenciem riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Entenda! Uma reunião realizada entre integrantes do governo federal, confederações de empregadores e sindicatos de trabalhadores resultou em uma mudança importante na Norma Regulamentadora Nº1, que trata da identificação e avaliação dos riscos ocupacionais presentes nos ambientes de trabalho. […]
Bem-estar e saúde mental nas empresas: como reduzir o estresse?
Uma pesquisa da consultoria Gallup mostra que 46% dos trabalhadores brasileiros estão estressados. Saiba mais! A frustração de não ser reconhecido no trabalho somada às cobranças e à alta carga de estresse tem levado muitos trabalhadores brasileiros ao limite e colocado o bem-estar e saúde mental nas empresas no centro das discussões corporativas. De acordo […]
Carnaval e saúde mental: como a festa afeta nosso bem-estar?
O carnaval é uma das festas populares mais famosas do Brasil. Apesar de divertida, ela pode ser desafiadora para a saúde emocional. Entenda! O carnaval é um dos momentos mais esperados do ano, especialmente no Brasil, onde a festa ganha proporções grandiosas e se torna um símbolo de alegria, cultura e liberdade. Para muitos, é […]
BBB, exposição pública e saúde mental: qual o preço da fama instantânea?
Confira os prejuízos da alta exposição e da fama instantânea para a saúde mental e emocional! Já imaginou ter cada movimento seu vigiado por milhões de pessoas? Em programas como o BBB – Big Brother Brasil, os participantes vivem essa realidade diariamente. Eles são observados 24 horas por dia, julgados a cada atitude e comentados […]
Atendimento Psicológico e Clínica de Terapia
Entenda o que é terapia clínica e o impacto que ela pode ter na sua vida! Você já parou para pensar no impacto que a terapia clínica pode ter na sua vida? Muitas vezes, carregamos problemas emocionais por tanto tempo que nem percebemos o quanto eles afetam nosso bem-estar. A ansiedade, o estresse e até […]
Rage quitting: o que é “demissão por vingança”?
Entenda o significado desse termo em inglês que vem ganhando destaque na internet! O termo rage quitting vem do universo dos games e significa “sair com raiva”. Ele descreve situações em que um jogador abandona abruptamente uma partida por frustração ou irritação. No ambiente corporativo, essa expressão ganhou um novo significado: refere-se a funcionários que […]
Dependência e vício em telas: problema afeta crianças e adultos
Entenda como a dependência e o vício em telas afetam a nossa qualidade de vida! Hoje, é quase impossível imaginar um dia sem o uso de dispositivos como smartphones, tablets e computadores. Esses aparelhos se tornaram essenciais para nossa rotina, mas o que muitos não percebem é que, em alguns casos, o uso excessivo pode […]
Transtornos mentais: quais são os principais?
Conheça os principais transtornos que afetam a saúde mental e saiba como identificá-los! Transtornos mentais são condições que afetam o estado emocional, psicológico e comportamental de uma pessoa. Esses transtornos podem interferir significativamente na maneira como uma pessoa pensa, sente e se comporta no cotidiano. Muitas vezes, esses transtornos são causados por uma combinação de […]
